7 Minuten workout! Een perfecte manier om gewicht te verliezen en in vorm te...

Kilometers hardlopen of een uur aan de gewichten hangen in de sportschool? Volgens een publicatie van het American College of Sports Medicine Health & Fitness kun je deze tijdrovende bezigheden vervangen door een workout...

Verlies 3 kilo in 7 dagen door dit vetverbrandingsdrankje te drinken!

Je hebt vast en zeker geprobeerd om af te vallen door minder te eten en meer te gaan bewegen. Sommige onder ons hebben zelf met een ongezond crash dieet of afvalpillen geprobeerd af te...

Met deze wortelsiroop verwijdert overtollig slijm en zijn vervelende hoestbuien binnen no-time verdwenen!

Heb je vaak last van overtollig slijm en hoestbuien? Wees niet getreurd wat deze zelfgemaakte siroop zal niet alleen een uitkomst bieden maar ook voor verlichting zorgen. Wortels zijn heel veelzijdig. Of ze nu rauw,...

Feit of fabel: Spinazie mag je niet opnieuw opwarmen

Er zijn van die huis- tuin- en keukenfeitjes die je braaf accepteert omdat je maar nooit weet of ze echt waar zijn. Liever het zekere voor het onzekere. Zo beweert iedereen dat je spinazie...

Heb je ook overtollig buikvet? Met deze oefeningen, zal je overtollig buikvet snel verdwijnen.

Heb je vet dat net boven een te strakke spijkerbroek uitkomt, de welbekende 'muffin-top', en is het steeds een uitdaging voor je als je wilt afvallen? Als men spreekt van een muffin-top is het...

Deze pijnloze en natuurlijke manier om wratten te verwijderen werkt super goed.

Er bestaat al jaren discussie over de beste methode van wratbehandeling en volgens de dokterspraktijk van de Universiteit van Maastricht is het wenselijk dat er een meer uniforme aanpak komt. Men is continu...

Druk op deze 4 punten op je lichaam en verlies sneller gewicht dan ooit!

Acupunctuur en acupressuur zijn al eeuwenoude geneeswijze en al vele jaren grijpen mensen naar deze geneeswijzen voor een vermindering van klachten en een betere gezondheid. De leer van deze van oorsprong oosterse geneeswijze geeft...

Ze doet haar voeten in een bad met listerine en pakt op deze manier...

Een schimmelnagel (ook wel: kalknagel, onychomycose) is een nagel die geïnfecteerd is met een schimmel of een gist. Het komt bij veel mensen voor en zorgt voor ontzettend veel irritatie. Hoe ziet een schimmelnagel eruit? Een...

8 voedingsmiddelen die je volgens diëtisten moet eten als je wilt afvallen.

De zomer staat al weer bijna voor de deur en veel van ons doen hun beste om op hun ideale gewicht ga komen. Naast dat bewegen gezond is en bijdraagt om de kilootjes kwijt...

Wil je jouw badkamertegels en voegen schoon houden? Gebruik dan alleen deze 3 ingrediënten.

Het schoonmaken van de badkamer is lijkt altijd een vervelende klus en niemand staat er om te springen. De giftige schoonmaakmiddelen die wij gebruiken om de badkamer schoon te maken zijn gevaarlijker voor onze...

Deze ‘Mysterieuze’ aandoening zorgt bij veel mensen voor buikpijn en chronische pijn.

Fibromyalgie is een relatief veelvoorkomend niet-gewrichtsgebonden syndroom, gekarakteriseerd door spierpijn en drukpijnlijke punten verspreid over het lichaam. Fibromyalgie is een vorm van reuma die niet de gewrichten treft, maar de spieren en het bindweefsel. Fibromyalgie...