Een maand voor een hartinfarct begint je lichaam je al te waarschuwen, dit zijn...

Iedere dag krijgen in Nederland ongeveer 80 mensen een hartinfarct. Het is dus van groot belang dat je de waarschuwingssignalen van je lichaam herkent zodat je op tijd hulp kan zoeken. Roken, een hoge bloeddruk,...

Zijn neus zat elke keer verstopt, maar door DIT simpele trucje had hij er...

De koude maanden zitten er weer aan te komen, en dat betekend helaas dat veel mensen helaas weer een griepje, verkoudheid of koorts te pakken zullen krijgen. Dat griepje, de koorts of verkoudheid zal...

11 tips om rusteloze en vermoeide benen tegen te gaan!

Heb je ooit die afschuwelijke kramp in je hamstrings en kuiten gehad terwijl je in bed ligt? Het is een pijnsoort die maar blijft aanhouden en er lijkt geen einde aan te komen. Je...

12 slimme manieren om vaseline te gebruiken.

Laten we even eerlijk zijn, als je denkt aan vaseline is dit niet het eerste product die in je opkomt als je denkt aan make-up benodigdheden. Het is ook een product die je altijd...

11 Verrassende toepassingen van kokosolie die je versteld laten staan.

De populariteit van kokosolie is de afgelopen jaren enorm gestegen. Ik heb het eens een keer gekocht als alternatief voor het bakken. Echter tegenwoordig gebruik ik het voor hele andere dingen. Je hoeft kokosolie...

Val 1 kilo per week af op deze 10 verschillende manieren.

Afvallen moet op een gezonde manier gebeuren. Zodra je in een korte periode te snel afvalt dan kom je weer 2 keer zoveel aan. In dit artikel laten we je 10 simpele manieren zien...

Ben je zwanger? Kijk dan snel naar de onderstaande tips deze zullen je zwangerschap...

Zwanger zijn is een magische tijd, een klein persoontje neemt je lichaam, gedachten en hart over en vormt een eigen persoonlijkheid. Als dit je eerste zwangerschap is of het al een tijdje geleden is...

9 Tips om je tanden op een natuurlijk manier witter te maken.

Ben je al heel lang niet naar de tandarts geweest? Rook je of drink je vaak koffie of andere donker gekleurde dranken? Dan is de kans erg groot dat je tanden vergeelt zijn. Gele...

16 Activiteiten om vet over je hele lichaam te verbranden

Afvallen is een doel dat veel mensen voor ogen hebben. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het vet verbranden dat je lichaam heeft opgeslagen, vergt vastberadenheid en discipline. Naast een gezonde eetpatroon en regelmatige...

Als je de hele nacht lang een watje met VapoRub in je oor legt,...

Iedereen heeft Vicks VapoRub in huis. Het is een handig zalfje dat al jarenlang wordt gebruikt voor hoest en andere symptomen van verkoudheid te verlichten. Wist jij dat dit zalfje ook voor andere doeleinden...

14 Voedingsmiddelen die je gewoon kan eten tijdens een koolhydraatarm dieet.

Het zal niet de eerste keer zijn dat je dit hoort maar het schrappen van koolhydraten heeft indrukwekkend veel voordelen. Uit tenminste 23 studies is gebleken dat het minder eten van koolhydraten kan leiden...

Last van ouderdomsvlekken? DIT moet je erover weten. Gevaarlijk of niet? Iedereen moet dit...

We hebben allemaal bruine vlekken, ook wel ouderdomsvlekken genoemd. Of het nou op je gezicht, benen, armen of schouders zijn, deze vlekken zijn overal op je lichaam te vinden. Naarmate we ouder worden kunnen...