Val 1 kilo per week af op deze 10 verschillende manieren.

Afvallen moet op een gezonde manier gebeuren. Zodra je in een korte periode te snel afvalt dan kom je weer 2 keer zoveel aan. In dit artikel laten we je 10 simpele manieren zien...

Ben je zwanger? Kijk dan snel naar de onderstaande tips deze zullen je zwangerschap...

Zwanger zijn is een magische tijd, een klein persoontje neemt je lichaam, gedachten en hart over en vormt een eigen persoonlijkheid. Als dit je eerste zwangerschap is of het al een tijdje geleden is...

9 Tips om je tanden op een natuurlijk manier witter te maken.

Ben je al heel lang niet naar de tandarts geweest? Rook je of drink je vaak koffie of andere donker gekleurde dranken? Dan is de kans erg groot dat je tanden vergeelt zijn. Gele...

16 Activiteiten om vet over je hele lichaam te verbranden

Afvallen is een doel dat veel mensen voor ogen hebben. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het vet verbranden dat je lichaam heeft opgeslagen, vergt vastberadenheid en discipline. Naast een gezonde eetpatroon en regelmatige...

Als je de hele nacht lang een watje met VapoRub in je oor legt,...

Iedereen heeft Vicks VapoRub in huis. Het is een handig zalfje dat al jarenlang wordt gebruikt voor hoest en andere symptomen van verkoudheid te verlichten. Wist jij dat dit zalfje ook voor andere doeleinden...

14 Voedingsmiddelen die je gewoon kan eten tijdens een koolhydraatarm dieet.

Het zal niet de eerste keer zijn dat je dit hoort maar het schrappen van koolhydraten heeft indrukwekkend veel voordelen. Uit tenminste 23 studies is gebleken dat het minder eten van koolhydraten kan leiden...

Last van ouderdomsvlekken? DIT moet je erover weten. Gevaarlijk of niet? Iedereen moet dit...

We hebben allemaal bruine vlekken, ook wel ouderdomsvlekken genoemd. Of het nou op je gezicht, benen, armen of schouders zijn, deze vlekken zijn overal op je lichaam te vinden. Naarmate we ouder worden kunnen...

Gezondheidsvoordelen van bietensap die jij vast niet weet.

Eeuwenoude tradities. In de Romeinse tijd, gebruikte mensen de bieten al voor de behandeling van constipatie en koorts. De vader van de geneeskunde zelf, Hippocrates, vertelde de mensen dat bladeren van bieten kunnen worden gebruikt...

Drink gemberwater om het vet van je buik en dijen te verwijderen

Het internet staat vol met allerlei vet verbrandende diëten. Het kan erg verwarrend zijn om te bepalen welke echt werken en welke zullen alleen uw kostbare tijd nemen. Nou, er is een afslankende oplossing...

8 Gezonde voedingsmiddelen die eigenlijk slecht zijn voor je gezondheid.

De laatste jaren heb je waarschijnlijk veel artikelen gelezen over gezonde voeding. In deze artikelen staat voornamelijk welke voedingsmiddelen je moet eten en welke niet. Zelf heb je waarschijnlijk gekeken naar de E-nummers en...

10 Voedingsmiddelen die je cellen vernieuwen.

Stress, vervuiling, en ziekten; je lichaam gaat door veel veranderingen op een dagelijkse basis. Je hebt extra maatregelen nodig om je lichaam op cellulair niveau te verjongen nemen, om een gezond leven te leiden....

Val makkelijker in slaap vallen dankzij deze traditionele Chinese techniek.

Wordt u midden in de nacht wakker? Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) kunnen een verklaring en een oplossing voor u hebben. Het TCM verklaart dat elk orgaan een biologische klok principe heeft die een tijd van...